Ринг имеет форму квадрата, где стороны имеют длину от 4,9 м. до 6,1 м (измерения проводятся по внутренней стороне канатов). Ринг устанавливают на помосте, размер которого не менее 8×8 м. Высота помоста колеблется от 90см. до 120 см. Пол должен выходить за внешнюю сторону не менее 60 см., а также быть твердым, ровным, без излишней упругости. Его застилают плотным материалом (специальный войлок) толщиной около 2,5-4 см. и сверху покрывают специальным брезентом. Материал и покрытие обязаны выходить за пределы ринга не менее чем на 50 см.

Место проведения боев на ринге огораживается четырьмя рядами канатов толщиной 3-5 см. Необходимо, чтобы канаты были туго натянуты между четырьмя угловыми стойками, а с каждой стороны связаны двумя перемычками на расстоянии 1/3 стороны ринга, соединения происходит при помощи плотной ткани шириной 3-4 см. Натягивают канаты в четыре ряда, на высоте 30, 60, 90 и 120 см. от поверхности ринга. Стальные растяжки, которые крепят канаты к угловым стойкам, оборачивают мягкой тканью, а сами канаты оборачивают мягким, гладким материалом.

На угловых стойках крепят мягкие подушки шириной 20 см. и толщиной 5-7 см. это необходимо для предотвращения травм. Канаты и подушки в двух, противоположных углах ринга,  должны быть соответственно красного и синего цвета. Красный угол ринга всегда находится слева от стола судейской коллегии.

Во время поединка, ринг должен освещаться только сверху. Насыщенность освещения должна быть не менее 1000 люксов. Места для зрителей располагаются не ближе 2-х метров от помоста.

В своих тренировках боксеры используют разнообразные снаряды. К ним относятся: боксерский мешок, боксерская груша, груша на платформе, на растяжках, настенная подушка, боксерские лапы.

Самым распространенным снарядом, который позволяет боксеру совершенствовать свое умение, многие считают боксерский мешок. Он служит для упражнений, направленных в большей степени на развитие силы и жесткости удара. На мешке удобно отрабатывать прямые и боковые удары и удары снизу, предназначенные в корпус противника. Внешний чехол мешка делают из толстой кожи, брезента или другого плотного материала. Мешок заполняют полиэтиленовой пленкой, сухим горохом, опилками и т.п., но еще лучше, если внутри его будет находиться еще один мешок, с меньшим диаметром, внутри которого будет песок. Высота мешка может составлять от 80 см до 1,2 м, диаметр от 35 до 55 см, а весить он должен от 30 до 50—60 кг.

Боксерская груша, также как и боксерский мешок, предназначен для отработки силы и жесткости ударов.

Боксерская груша это кожаный мешок, который сделан (сшит) в форме груши. Форма груши позволяет боксеру кроме отработки боковых и прямых ударов, отрабатывать на ней удары, которые направлены снизу в голову противника. Заполняют боксерскую грушу, теми же материалами, что и боксерский мешок.

Груша на платформе имеет форму груши и представляет собой кожаный мяч, имеющий надувную резиновую камеру. Она предназначена для отработки точности и скорости ударов, удары при этом наносятся по ней беспрерывно обеими руками.

Груша на растяжках тоже представляет собой кожаный мяч, но иной формы и у нее есть крепления с двух сторон, это дает возможность крепить ее вертикально с помощью резинок.

Настенная подушка предназначена для отработки жесткости и силы прямых и, иногда, боковых ударов. В основе подушки лежит деревянный каркас, на котором она жестко крепится к стене. Набивают ее пластами поролона толщиной 1,5—2 см, а между ним проложен войлок. Внешняя поверхность делают из кожи, брезента, кожзаменителя или другого материала.

Боксерские лапы считаются неотъемлемым снаряжением тренера. Их используют для постановки техники и формирования точности нанесения ударов у боксера. ЕЕ изготавливают из кожи, и ранее ее набивали конским волосом или войлоком. Сейчас в качестве набивки стали применять пласты пенополиэтилена, это делает боксерскую лапу легкой и прочной.

Этот инструмент, как правило, состоял из стального или железного прута, длинной рукоятки и характерного прямоугольного крюка, что отходит от прута в точке соединения с рукояткой. Это оружие имело очень много модификаций, от самых простых до чрезвычайно утонченных. Его нередко оснащали гардой (цуба) и ножнами; иногда даже приделывали к нему клинок. Некоторые авторы, которые специализируются на боевых искусствах, пишут, что носили его подвешенным к ремню или в ножнах, какие были заткнуты за пояс (оби), тогда как, с точки зрения других, он подвешивался к запястью владельца с помощью шнура, который был привязан к кольцу на рукоятке оружия.

Дзиттэ (сай) стало толчком для развития сложнейшего боевого метода, который стал известный в Японии как дзиттэ-дзюцу (сай-дзюцу). Его технические приемы варьировались от ловкой атаки меча до весьма результативных ударов,  что направлялись в любую незащищенную точку на теле противника.

Краешек сай применялся для прямых выпадов, которые были направленные в горло, глаза или нижнюю часть живота противника — части тела, которые становились крайне уязвимыми, вслед за тем как клинок воина был отражен или захвачен. Рукоятка сай аналогично могла применяться для того, чтоб нанести сокрушительный обратный удар, способный сделать калекой, а иногда и убить захваченного врасплох противника. В некоторых случаях сай применяли как метательное оружие.

Мастерство в дзиттэ-дзюцу (сай-дзюцу), в полной степени зависело от навыков в искусстве перемещений (тай-сабаки), что давало возможность эксперту с удивительной скоростью изменять свое месторасположение, круговыми или скользящими движениями сближаясь с противником или выходя за пределы досягаемости его оружия, обычно простиравшиеся до кончика длинного меча. Уклонение готовит путь для защиты, а защита, в свою очередь, готовит контратаку. В большинстве случаев именно эта контратака завершала поединок. Так как технический арсенал кэндзюцу был почти неисчерпаемым, по необходимости приемы сай-дзюцу должны были быть такими же достаточно эффективными и многочисленными, чтоб у противника не было возможности отразить контратаку и атаковать заново.

В феодальной Японии право на использование сай имели лишь полицейские, которые часто это оружие носили в качестве символа своего положения. Пользоваться они научились им с необыкновенным мастерством, поэтому воины вынуждены были признать эффективность данного инструмента. Они знали, если сай оказуется в руках эксперта, он мог пополам сломать драгоценный катана или же вырвать меч из рук, и оставить воина без оружия перед человеком, что прижимает к его горлу короткий, затупленный прут.

Когда вы начнете изучать базовые упражнения сай-дзюцу, для начала, почувствуйте, как именно нужно держать оружие, и как работают рука и запястье в ударах. Вы посвятите тренировкам очень много времени, для того чтоб добиться изумительной силы и скорости своих движений. Любой ваш удар должен рассекать воздух. Сай должен двигаться очень быстро. Не позволяйте оружию быть не под вашим контролем. Рассекающий удар необходимо наносить как можно дальше от себя, но мастера высшего уровня должны вернуть сай сразу после удара, «пряча» оружие и готовясь к следующему движению.

История сай по сей день недостаточно изучена, но сай-дзюцу — отличный способ для нынешнего бойца усовершенствовать свои способности, и почувствовать ту «старинную обстановку», в которой занимались окинавские мастера прошлого…

Так как в этой школе на первое место ставится моральное и духовное воспитание в соответствии с принципами самурайского кодекса Буси-до, то по этой причине очень большую роль в школе отводят медитации, общению учеников с учителями, вегетарианскому питанию, практике ритуалов (к примеру, чайной церемонии, обрядам посвящения), абсолютному отказу от наркотиков, в том числе включая алкоголь и табак, а также сохранению ритма обыденной жизни. Ученический цикл школы Досинкан состоит из 10 этапов. Он начинается с десятого “кю” и заканчивается первым. Если серьезно относится к тренировкам (по 2 часа каждая 3 раза в неделю), то за 3-4 месяца достигают десятого кю уровня, до седьмого кю можно дойти к концу первого года занятий, третьего кю достигают к концу второго года, ну а к концу третьего года получают степень 1-й дан и “черный пояс”. Ката – комплексы формальных упражнений – являются стержнем системы обучения. Там применяются такие виды практики как медитация, дыхательная, закалка тела, энергетическая. На этапах “кю” осваивается 13 ката: 5 ката “Пинан”, 5 ката “Кеку” и 3 ката “Найханти”. Основные виды оружия : “Дзе” (короткая дубинка), “Бо” (двухметровый шест), “Кама” (боевой серп, обычно в паре на обе руки), “Сай” (парные короткие трезубцы), “Катана” (самурайский меч), “Тонфа” (парные рукоятки от жерновов) “Нунтяку” (двузвенный короткий цеп),. Настоящий меч в основном  заменяет его деревянная копия – “боккен”. Базовая техника в школе Досинкан состоит из 15 стоек, из них 10 боевых (дзэнкуцу, киба, каги,  кокутсу, сантин, нэкоаси, сико, фудо, рейной, цзиго), 12 блоков руками (агэ-укэ, удэ-укэ, учи-укэ, гэдан-барай и т.д.) и 6 блоков ногами. одновременно блоки ногами могут выполнять роль подсечек, а блоки руками – переходить в захваты нижних и верхних конечностей. К основным ударам ногами относятся йоко-гери (прямой в сторону), мае-гери (прямой вперед), маваси-гери (вперед по дуге) усиро-гери (прямой назад), ура-маваси-гери (по дуге назад), а также ороси-гери (маховый сверху вниз). Удары руками выполняются сверху вниз, по прямой, снизу вверх,   по дуге сбоку, локтем (вперед, назад, снизу вверх, сверху вниз), наотмашь в сторону и вперед. Допускаются удары коленом по дуге сбоку и снизу вверх.

В школе Досинкан немалое внимание уделяют тренировке захватов. Среди них выделяют захваты головы спереди и сзади, захваты ног, и захваты рук. Основой для проведения захватов в бою служат неудачно проведенные удары противника, блоки, ослабление возможностей противника путем “отключения” сильным ударом одной из его конечностей. Опытные бойцы в поединках сначала надежно поражают соперника и лишь, затем делают завершающий прием: захват плюс добивание.

“Твердая” подготовка заключается из набивки мышц корпуса, ног, рук. Набиваемые мышцы меньше подвержены травмам, так как у них снижается чувствительность к боли и повышается эластичность. Набивание тела производится снизу вверх. Первый этап набивания – это бег на пятках, носках, ребрах ступней. Далее набивают подъемы стоп похлопывая по ним ладонью. Затем, для исчезновения боли, набивание происходит кулаками, следом пучком тонких древесных веток, обтянутых тканью. Колени набивают о макивару (пружинящую доску, обмотанную туго натянутой веревкой) или о макивару (мешок с песком). Грудную клетку, спину,  живот, руки первоначально укрепляют наращиванием мускулатуры. После набивают их ладонями, кулаками, а на окончательном этапе – палкой. Набивание лобной части головы аналогично предыдущим упражнениям: похлопывание, работа на мешке с песком, легкие удары кулаками.

Бокс — это контроль над весом, с точки зрения фитнеса. На ринге работают все группы мышц, особенно ног, рук и спины. Тренировки помогают вырабатывать молниеносную реакцию и развивают координацию движений, а отработка ударов сделает мышцы на много эластичнее.

Бокс — это лучший выбор для жителей мегаполисов: в нем сочетается фитнес, самооборона, а также сеансы психотерапевта, потому что в процессе боя удается выплеснуть всю негативную энергию, что накопилась.

Снаряжение боксера

Шорты и майка могут быть произвольного фасона и цвета, но лучше не прилегающие, чтобы движения были не скованными.

Бинты — должны быть от 2,5 до 4 м в длину и 4 – 5 см в ширину. Ними бинтуют кисти перед тем, как надевают перчатки, для целостности суставов. По рекомендациям профессионалов лучше использовать хлопковые «дышащие» бинты: они впитывают влагу и оставляют перчатки сухими изнутри.

Для отработки ударов на лапах, снарядах, участия в соревнованиях, отработки приемов в парах, вольном бою, боксеру обязательно нужно бинтовать кисти рук. Этому есть объяснение: при бинтовании суставы кисти стягиваются так плотно, тем самым предохраняя их от вероятных повреждений и травм.

Лучше всего самому бинтовать руки, чтобы ощутить, насколько сильно перетянута кисть.

Не нужно стягивать кисть очень сильно – такое стягивание приводит к затеканию кисти. Но и очень слабое стягивание приводит к сползанию бинта во время тренировки или боя.

Кисть нужно бинтовать так, чтоб бинт хорошо стягивал, когда кисть сжимается в кулак и не жал, когда она выпрямлена.

На один конец бинта лучше пришить резинку для ладони или липучку, а на другой конец — петельку для большого пальца.

Существует множество способов бинтования рук. Каждый боксер для себя выбирает более удобный, но в процессе занятий боксом он может не раз его поменять.

Нужно отметить, что мастера бинтуют руки немного иначе, чем начинающие боксеры, и бинты, которые используют существенно длиннее. В то время, когда начинающему боксеру хватает бинта длиной 2,5 м, то мастеру необходим бинт от 3 до 4 м.

Боксерские перчатки производятся из эластичной кожи. Вес их измеряется в унциях: 1 унция — 29,86 г. В любительских перчатках невозможно сжать кисть в кулак. Для тренировок предпочитают перчатки на липучках. И, внимание, меряйте перчатки с намотанным бинтом.

Также боксеру необходима капа — пластинка (пластиковая или резиновая), которая находится во время боя во рту. Самовольно вытаскивать ее запрещено. Капа защищает не только полость рта и зубы, но и предохраняет от сотрясения мозга, смягчая удары в челюсть, и позволяет дышать ртом с сжатыми зубами.

Боксерки — это специальная обувь. Обязательное условие конструкции — жестко закрепленные голеностопных суставов, чтоб не случился подвывих ступни. К тому же они модно выглядят. Желательно иметь боксерские носки – у них есть дополнительный впитывающий слой.

Шлем — обязан быть из качественной кожи, внутри иметь мягкую замшевую подкладка. Специально предназначенный пенный наполнитель сделает удары не такими сильными. Существуют так называемые шлемы полной защиты. Они предохраняют не только голову, но и лицо.

Пока у сборной России по дзюдо на счету только одна бронзовая награда. На первенстве мира в Париже 25 августа, прошли поединки дзюдоистов в весовой категории до 81 килограмм и дзюдоисток до 63 килограмм. Россиянину Ивану Нифонтову удалось попасть в четвертьфинал, победив Ахмета Сари из Турции, Эммануэля Лусенти из Аргентины, Шерали Бозорова из Таджикистана и бразильца Флавио Канто. Но, Нифонтов проиграл чемпиону мира 2010 года Ким Че Буму из Южной Кореи. У российского дзюдоиста был еще шанс завоевать за бронзовую медаль, однако, и в следующей схватке с азербайджанцем Эльханом Раджабли ему не удалось победить.

Еще один российский дзюдоист, Сиражудин Магомедов победил белоруса Александра Стяшенко и венгра Ласло Чокняя, но потом уступил молдаванину Сергею Тома. Такая ситуация в полностью повторяет прошлый чемпионат Европы в Стамбуле, когда Магомедов пропустил от Тома такой же прием и проиграл ему. Разница состоит в том, что в прошлый раз россиянин смог пройти в полуфинал и выиграл бронзу.

Российские дзюдоистки также сошли с дистанции, проиграв схватки своим соперницам в первых же поединках. Вера Коваль уступила Анике ван Эмден из Нидерландов, а Марта Лабазина проиграла шведке Анне Бернхольм. Осталась надежда на выступления мужчин в весовых категориях до 90 кг, до 100 кг и свыше 100 кг и женщин до 70, до 78 и свыше 78 килограмм. Трудно определить, почему у российских дзюдоистов в Париже пока дела идут не очень хорошо. Бронзовая медаль Мусы Могушкова очень мало для российской сборной по дзюдо. У каждого спортсмена свои причины неудачного выступления на чемпионате мира по дзюдо. Кому-то помешали травмы. Наталью Кузютину — вообще с татами в больницу госпитализировали: вылетевший локоть не дал возможности даже побороться за бронзовую награду. А Ивана Нифонтова, который стал чемпионом мира в 2009 году в категории до 81 кг, явнее всего, подвел жребий: после проигрыша будущему победителю, чемпиону мира-2010 и первого номера мирового рейтинга — южнокорейцу Ким Е Бума — он не смог настроиться на борьбу за бронзовую медаль, и как итог, проиграл седовласому азербайджанскому ветерану Раджабли.

Явными лидерами чемпионата являются японские дзюдоисты, которые в неофициальном общем зачете одержали 5 побед в 8 весовых категориях!

А вот хозяева чемпионата, французы закрепились на втором месте по количеству завоеванных медалей. Это произошло после того, как ещё две французские спортсменки завоевали золотые медали. Это Люси Декос в весовой категории до 70 килограммов и Андре в категории до 78 килограммов. На третьем месте сборная Узбекистана, у нее две медали, далее следует Южная Корея, у которой также две медали. Пятерку лидеров замыкает сборная Греции, у которой одна золотая медаль. Сборная России пока на одиннадцатом месте.

В этом году Летнюю Школу Айкидо будет возглавлять приглашенный инструктор Айкикай Хомбу Додзе Хироюки Сакураи (Шихан, 6 дан Айкикай).

Тренировки, которые будут проходить под руководством известного инструктора Хомбу, будут полезны и интересны не только для опытных мастеров айкидо, но и для тех, кто совсем недавно начал изучать этот увлекательный вид единоборств.

В рамках Международной Летней Школы Айкидо 2011 намечено проведение инструкторского курса.

Расписание занятий Международной Летней Школы Айкидо – 2011 под руководством Шихана Хомбу Додзё Сакурай-сэнсея, Хироюки Сакураи 6 Дан Айкидо Айкикай.

26 августа будет проведено 2 тренировки:

С 19.00 до 20.00 – первая тренировка

С 20.10 до 21.10 – вторая тренировка

27 августа насыщенный день для любителей айкидо:

С 10.00 до 11.00 – тренировка; с 11.10 до 12.10 – тренировка

С 12.30 до 13.30 – инструкторский курс

С 15.00 до 16.00 – тренировка для детей, после тренировки до 16.15 – общее фото с детьми

С 16.30 до 17.45 – тренировка

С 18.00 до 20.30 – пройдет аттестация на Кю и Даны

28 августа

С 10.00 до 12.00 – инструкторский курс

С 12.00 до 13.30 – тренировка

С 13.30 до 13.45 – общее фото всех участников Международной Летней Школы Айкидо 2011.

Всем участникам желательно иметь при себе фотографию 3*4.

Семинар пройдет под эгидой Федерации Айкидо Айкикай России. Организатором семинара выступает ФА, действительный член ФААР.

Для участников из Москвы и Московской области стоимость семинара составит  4000 руб, для иногородних участников 3200 руб. Для детей до 13 лет ( детская тренировка) стоимость составит: для иногородних 400 руб, для жителей Москвы и Московской области 500 руб. Иногородние участники оплачивают занятия в день приезда. Для участников из Москвы и Московской области оплата семинара производится: 50% до 15 июля и 50% до 1 августа. Если оплата производится после 1-го августа, то стоимость семинара будет составлять 4 500 руб.

В 2010 году Международная Летняя Школа Айкидо проходила под руководством Официального Представителя Хомбу Додзё – Такеши Каназава – Шихан, 6 Дан Айкидо Айкикай.

Универсиада длилась 12 дней, и все это время энергия молодости била ключом. Нашим спортсменам, есть чем гордиться. Студенческая сборная России на Универсиаде заняла второе место в общекомандном зачете. Команда России завоевала 42 золотых, 45 серебряных и 45 бронзовых наград. Несмотря на то, что наша команда показала значительно лучшие результаты, чем два года назад в Белграде, ее отставание от китайской сборной выглядит гигантским.

Министр спорта Виталий Мутко позитивно оценил выступления российских студентов. «В этом сезоне главной задачей ведущих российских спортсменов было завоевание олимпийских лицензий, и акцент был сделан на участие в турнирах, в которых они разыгрывались. Хозяева соревнований в большинстве видов программы Универсиады выставили основные составы национальных сборных» – сказал Виталий Мутко.

Руководители студенческой российской сборной отметили и «домашнее» судейство, которое способствовало успеху студентов из Китая, а также составленную под них программу Универсиады. В программу были включены: тхэквондо, пхумсэ, настольный теннис и бадминтон. Вместе с тем, бокс и борьба, где преобладают российские студенты, отсутствовали. Соответственно с традициями Универсиад, хозяева соревнований имеют право включать в программы некоторые виды спорта по своему выбору.

Каждая победа приравнивается к маленькому подвигу. Так, у Александра Фурасьева за день до соревнований поломалось ружье, специальной мастерской не было, пришлось ремонтировать ружье буквально на коленях. Фурасьеву удалось справиться с нервным напряжением и с мишенями, в итоге – победа. Настоящей спортивной сенсацией стала победа российских спортсменов в тэквондо и парусном спорте. Гордость вызывают наши волейболисты, которые завоевали медали Универсиады, но в составе студенческой сборной играли волейболисты клубов суперлиги. Российские волейболисты одержали победу в финале Универсиады над сборной Украины.

В 2013 году Всемирные студенческие игры пройдут в Казани. Флаг Международной федерации студенческого спорта торжественно был передан в руки мэра столицы Татарстана Ильсуру Метшину. Делегация исполнительной дирекции «Казань-2013», которую возглавляет генеральный директор Владимир Леонов, внимательно изучала китайский опыт организации Универсиады. Сейчас Казань стала одной большой строительной площадкой. Отдельные спортивные объекты уже построены и там тренируются будущие чемпионы. Флаг Универсиады перешел из рук китайских спортсменов к российским. И теперь молодые спортсмены России пронесут знамя Универсиады по самым студенческим городам своей родины

Несмотря на то, что до начала Универсиады я впереди еще два года, в Казани уже считают дни до начала соревнований. В столице Татарстана практически уверены: превзойти Китай, как в спортивных достижениях, так и в организации соревнований – задача пусть и очень сложная, но выполнимая. Китаю удалось поднять на новый уровень Олимпийские игры. А сейчас то же самое произошло и с Универсиадой. Уровень, на котором прошли соревнования в Шэньчжэне, максимально приближен к олимпийскому уровню. За три года китайцы соорудили 137 км метро и ввели в эксплуатацию 111 новых станций. Для автотранспорта в Шэньчжэне выделили специальную полосу. Все спортивные объекты, а также университетская деревня были на олимпийском уровне. Единственным недостатком, можно назвать то, что волонтеры, задействованные в проведении Универсиады, слабо владели английским языком. В этом Казань надеется обойти Шэньчжэне.

Со временем правила проведения соревнований ужесточились. Сенегальская борьба до настоящего времени остается единственным единоборством, в котором удары наносятся голыми кулаками, и не применяется никакая защита.

Сейчас существует два вида сенегальской борьбы: первый – это традиционный вид, в котором не наносятся удары. Он получил распространение в Буркина Фасо, Нигере и на Берегу Слоновой кости. Второй вид борьбы, в котором наносятся удары, практикуется только в Сенегале.

В традиционном виде борьбы необходимо уронить соперника так, чтобы тот коснулся всем телом, или всеми четырьмя конечностями земли. Бойцы второго вида борьбы могут иметь вес до 145 кг., их заданием является также уронить соперника, но при этом им разрешено применять удары в голову и лицо, такие поединки иногда заканчиваются нокаутами. Продолжительность боя может быть от 10 секунд до 3-4 минут, первый, кто упал, проигрывает схватку.

На арену или стадион борца сопровождают другие борцы его школы, тренеры, а также наиболее приближенный человек, чаще брат или кузен. Тысячи подростков, мечтают стать «Королем арены», и для этого усердно тренируются на пляжах и площадках всей страны. Обычно они начинают карьеру борцов на так званых неофициальных соревнованиях. Они проводятся ночью, в безлюдных местах. Сидячих мест нет, поэтому зрители становятся вокруг борцов, образовывая круг. Со временем, молодые борцы набираются опыта и становятся сильнее физически, и уже могут участвовать в одном из официальных турниров страны. Победителям такого турнира в подарок может достаться корова, такси или существенный денежный приз. Это стимулирует борцов для дальнейшего профессионального роста и выступлений в более основательном виде борьбы, в котором разрешаются удары. На этом уровне борцы начинают набирать вес и наращивают мышечную массу, при помощи длительных и изнурительных тренировок.

Сезон поединков продолжается 11 месяцев в году, кроме августа, именно в этом месяце проходят особенные турниры, которые носят название «Бой века!». За этими соревнованиями следят абсолютно все, включая телевидение, радио и прессу. Организаторами таких турниров выступают крупные бизнесмены Люк Николай и Гастон Мбенгу. Победителю этого турнира вручается денежный приз 150 000 евро.

В феодальный период во многих княжествах возникли школы, которые обучали самураев в зависимости от условий различным техникам плавания. Обучение входило в систему военного образования воинов феодальных кланов. Наибольшее значение при обучении плаванию имело воспитание силы духа, готовность устоять перед стихией, моральная подготовка к встрече и борьбе с опасностью. Физические способности к действию также были необходимым элементом обучения, но, тем не менее, находилась на втором месте.

Средневековые клановые школы отличались одна от другой только методами обучения плаванию, а положение пловцов в воде во всех школах было одинаковым: вертикальным, горизонтальным, боковым. Самыми известными школами (рю) были:

Кобори на юго-западе о-ва Кюсю – в Кумамото;

Суито, или Суисиу, на юго-востоке Сикоку;

Яманоути на севере Кюсю в Усуки и Оита;

Синдэн на берегах Внутреннего Японского моря;

Нодзима (внешнее побережье у Внутреннего Японского моря);

Ивакура на п-ове Кии

Мукай в Эдо;

Канкай в древней области Исэ;

Суйфу в области Мито.

Обучение плаванию самурайскими стилями было своеобразным и свойственным только для Японии, что сильно выделяло суйэй среди способов плавания у других народов. Целью всех школ было формирование мужества, и умения без сомнений одолевать любые препятствия во время погони за противником.

Учителя школы Кобори учили самураев плыть в полном снаряжении (каттю годзен сёги), при этом пловцам необходимо было держать верхнюю часть туловища как можно выше над поверхностью воды, с тем, чтобы воин мог ещё и стрелять из лука (тати оёги сягэки). Этот стиль не идет в сравнение, ни с каким другим стилем. Все действия  выполнялись с важным спокойствием.

Школа Яманоути обучала плаванию с большими флагами (обата окиватари). Двух трёх метровые флаги, служившие для передачи приказов во время сражений на воде или пересечений водоёмов, держали в руках, прикрепив их к плечам или голове. Чем больший вес имели флаги, тем больше усилий приходилось прилаживать пловцу. Кроме этого, самурай должен был транспортировать на себе по воде оружие и конную сбрую.

В школе Суито была практика прыжков в воду, глубина которой составляла не более 1 м., с большой высоты (способ сакатоби).

Своим своеобразием отличалась и школа Синдэн. Основным в обучении этой школы было ныряние и плавание со связанными руками и ногами (сюсоку-гарами), а также захват плавательных средств противника. Также в школе обучались длительному пребыванию под водой (с оружием или без него).

Школа Ивакура обучала преодолевать сильные приливные волны, водовороты, прибой, а также освобождать руки и ноги от водяных растений. Стиль плавания этой школы носил название тати-оёги. Основным в нём было умение держать туловище таким образом, чтобы руки оставались над поверхностью воды. В руках воин удерживал меч, который должен быть постоянно сухим и чистым от ржавчины, так как он считался “душой самурая”.

Канкай-рю учила воинов длительному пребыванию в воде, т.е. плавания в море на большие расстояния.

В школе Мукай важным было умение самурая бороться с противником в воде: освобождаться от его захватов и нападений. Эту школу еще называли школой водного дзюдзюцу.

Особенностью всех дисциплин является то, что они включают в себя религиозные моменты.

Самой важной категорией является – Стиль и Отношение. Если у вас не присутствует соответствующий стиль и отношения, вы не сможете обучаться. Практические занятия в боевых искусствах начинаются с рэй и заканчиваются рэй. Рэй - это не просто «поклон». Все действия должны быть проникнуты духом рэй. В вашем сердце и ваших чувствах должно присутствовать айкидо. Нужно, чтобы это отражалось и в выступлении, и в поведении во время экзамена. Рэй означает уважение к вашему партнеру.

Что касается правильности выполнения техники, то в первую очередь необходимо обратить внимание на детали. К примеру, в Шомен-учи Иккё – обратить внимание на правильность взятии руки уке, использовании тэ-гатана («руку-меч») и на правильность окончания техники, требующей точных движений рук.

Эффективность техники – зависит от верно выполненного кокю-рёку, ма-ай, а также расчёта времени; в использовании силы нет необходимости. Использование силы означает, что в своей основе эта техника, как техника Айкидо неэффективна. Большое значение имеет эффективность контроля уке. Но этот контроль не должен быть агрессивным. В особенности это важно для низших степеней: можно выполнять технику правильно в том, что касается основных моментов, но, тем не менее, некоторые техники в действительности могут и не работать. На аттестационных экзаменах необходимо показать, как в обучающиеся прогрессируют в результате практики.

Что касается Плавности и Гибкости, то движения в айкидо не должны напоминать движения робота. Необходимо быть расслабленным и восприимчивым. Плавность- это также хороший, естественный ритм ваших движений. Техники в айкидо не должны выполняться отрывисто или поспешно.

Хорошая Осанка (сисэй) – является одним из важнейших моментов при сдаче аттестационных экзаменов. Но это не означает, что необходимо держаться, как статуя. Не надо смотреть вниз, надо смотреть прямо вперед: это носит название мэ-цки.

Укеми часто переводится как «страховка», по-японски это означает «принимать телом». При выполнении страховки, следует падать на землю правильным способом, чтобы избежать травм. Укеми означает и умение принимать технику корректно в качестве уке. Не быть пассивным и мягким, и то же время не быть жестким и неподдающимся, уметь сохранять центр и выполнять контр-движения, если техника не работает.

Дзансин означает концентрацию. Необходимо знать не только о непосредственном нападающем, но также и о возможности другой атаки. Даже, когда возникает уверенность, что действие окончено, нужно быть в готовности на тот случай, если нападающий вернется и начнет атаковать вновь. Нельзя быть небрежными; сохранение дзансин обозначает, что вы уважаете своего партнера. Что же касается Духа, то в данном случае имеется в виду не «боевой дух». Не должно возникать мысли о применение болевых приемов в отношении нападающего. Лучшим вариантом будет перевести это как «позитивный дух». Должны отсутствовать чувства «ухода, бегства, спасения»: партнера встречайте лицом к лицу. И, естественно, уке тоже должен вести себя позитивным образом: не пассивно, не только следуя партнеру.

Кокю-рёку очень тяжело выразить словами. В буквальном смысле это означает «сила дыхания», но это скорее что-то наподобие «направляющей энергии.