По-японски правила поведения в зале называются рэйсики, да и сам зал для занятий Айкидо имеет специальное название – додзё. Вот основные правила поведения в додзё.

Додзё – место, где нужно развивать ум, тело и укреплять дух, а не тренироваться в самоутверждении. Поэтому и атмосфера в додзё должна быть дружелюбной, каждый тренирующийся должен уважать другого.

Чистота додзё – ответственность каждого ученика, уборка – непременный элемент занятий.

В дань уважения к залу, в котором вы постигаете таинства боевого искусства, в начале тренировки сделайте поклон (рэй) перед лицевой стороной зала (сёмэн).

Нельзя заниматься боевыми искусствами с украшениями на теле. Кольца, браслеты, часы, цепочки и даже кресты могут быть травмоопасны для ваших и ваших тренировочных соперников.

Приходите в додзё чистым не только духом, но и телом, соблюдайте правила личной гигиены, не забывается подстригать ногти – длинные когти также травмоопасны.

Не приходите в додзё с косметикой на лице или теле.

Относитесь с уважением к инвентарю и кимоно, следите за чистотой и опрятностью куртки и штанов. Не трогайте без разрешения инвентарь “соперника”, не используйте чужое, взятое в долг оружие или кимоно.

Не забывайте, что куртка завязывается слева направо не зависимости от пола учащегося. Концы завязанного пояса должны быть равны по длине. Завязывание пояса – последнее, что вы должны сделать, перед тем как войти на татами в додзё.

После того, как вы взошли на татами, поклонитесь сёмэн, затем – тренеру и, наконец, – всем, кто пришел на тренировку.

Лучше всего самостоятельно размяться перед началом тренировки. Тренировки проходят в молчании и самосозерцании, Айкидо не преемлет праздности и болтовни.

Сидеть в додзё лучше всего в позе сэйдза или агура – скрестив ноги.

После взаимных поклонов, учащиеся и тренер приветствуют друг друга словами Онэгайсимас. Что дословно переводится как “я в ваших руках” и означает согласие тренироваться мягко и безопасно.

Не опаздывайте на тренировки, в случае опоздания, подождите, когда приветствие подойдет к концу, поднимите руку и попросите у сэнсэя разрешения вступить на татами. Не отвлекайтесь в моменты, когда тренер показывает приемы и технику ведения боя. Вы должны быть полностью сосредоточены на движениях тренера и его словах. После демонстрации приема, все тренирующие кланяются друг другу и выбирают партнеров для отработки техники.

Во время тренировке в додзё должна быть абсолютная тишина. Разговоры мешают постигать Путь.

Перед отработкой приема и после нее совершите рэй в сторону партнера.

Безопасность превыше всего, не вкладывайте максимальную силу при отработке приема, главное – техника исполнения. Следите за безопасностью падения партнера. Татами – не место, где стоит соревноваться в силе.

Старайтесь менять партнеров как можно чаще – это поможет научиться у других. Делитесь тем, что уже знаете с начинающими. Ваша цель – постижение Айкидо, а не демонстрация силы и умения.

Замечания тренера – основа вашего роста, но важно также и самообучение, стремление развиватся, трудолюбие и усердие. Мастерство будет расти, если вы будете прислушиваться к словам сэнсэя, учиться у других и регулярно тренироваться. Будьте внимательны к словам сэнсэя, он не придирается, а хочет помочь. Не забывайте благодарить сэнсэя поклоном.

Когда сэнсэй показывает прием при помощи вашего партнера, сядь на татами в положении сэйдза

Додзё не место для конфликтов и споров.

Никогда не приходите на занятия в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Без необходимости не сходите с татами. Спросите разрешение сэнсэя перед перед тем, как покинуть татами, поклонитесь тренеру перед уходом и по возвращении.Двигайтесь по краю татами с вытянутой вперед рукой, чтобы предотвратить столкновения с другими участниками тренировки. Если вам нужно поправить одежду, отойдите на край татами, отвернитесь лицом к стене (кроме лицевой).

В конце занятия совершите рэй в сторону тренера и сёмэн, поблагодарите сэнсэя словами Домо аригато годзаимасьта. Когда тренировка окончилась, вы можете свободно ходить и разговаривать, но не забудьте поклониться, сходя с татами.